Φροντιστε ΤΙΠΟΤΑ να μη σας αποσπά
την προσοχή, όταν οδηγείτε!

Περισσότερα...

Όσο λιγότερο φως στην κρεβατοκάμαρά σας τη νύχτα, τόσο το καλύτερο.

Περισσότερα...

Το να βγείτε έξω είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να είστε δραστήριοι, να περάσετε ποιοτικό χρόνο ως οικογένεια και να βρείτε λίγη γαλήνη ανάμεσα στα σκαμπανεβάσματα της ζωής.

Περισσότερα...

Οι ηλικιωμένοι που κάνουν δουλειές του σπιτιού σε τακτική βάση παρουσιάζουν πιο ευκρινείς νοητικές ικανότητες και καλύτερη σωματική ικανότητα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης με επικεφαλής ερευνητές από το Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Σιγκαπούρης.

Περισσότερα...

Οι πτώσεις μεταξύ ατόμων 65 ετών και άνω αυξάνονται ετησίως τα τελευταία χρόνια και δεν είναι σαφές το γιατί, σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν.

Περισσότερα...

Οι θερμοκρασίες μπορεί να είναι χαμηλες, αλλά αυτός δεν είναι λόγος για χειμερία νάρκη.

Περισσότερα...