Όταν η βροχή και το χιόνι αρχίζουν να πέφτουν, το ίδιο κάνουν και οι άνθρωποι.

Στην πραγματικότητα, οι πτώσεις είναι η κύρια αιτία μη θανατηφόρων τραυματισμών σε ενήλικες 45 ετών και άνω. Προστατευόμαστε  από έναν τραυματισμό που θα μας αλλάξει τη ζωή αυτόν τον χειμώνα με αυτές τις συμβουλές ασφαλείας:

1. Επιλέγουμε το σωστό παπούτσι. Τα παπούτσια και οι μπότες πρέπει να εφαρμόζουν σωστά και να έχουν σόλες με καλή πρόσφυση. Οι μπότες χιονιού ή οι μπότες πεζοπορίας θα παρέχουν την καλύτερη προστασία για τον χειρότερο τύπο καιρού.

2. Ξεκινάμε νωρίς, για τον προορισμό σας. Οι πτώσεις είναι πιο πιθανό να συμβούν όταν βιάζόμαστε. Δίνουμε στον εαυτό μας άφθονο χρόνο για να φτάσουμε εκεί που πηγαίνουμε.

3. Περπάμε  σαν πιγκουίνοι. Κάνουμε σύντομα βήματα και περπατάμε όσο το δυνατόν πιο πλάγια σε παγωμένο ή ολισθηρό έδαφος.

4. Κρατάμε τα χέρια μας ελεύθερα. Θα τα χρειαστούμε για να μας βοηθήσουν να ισορροπήσουμε, επομένως αποφεύγουμε  να μεταφέρουμε βαριά φορτία και κρατάμε τα χέρια μας μακριά από τις τσέπες μας.

 5. Αφαιρούμε συχνά το χιόνι και τον πάγο από τους διαδρόμους. Να μην περιμένουμε να λιώσει.

6. Κρατάμε τα φώτα αναμμένα. Εάν έχουμε εξωτερικά φώτα στο σπίτι μας, τα χρησιμοποιούμε για να δούμε και να  περπατάτε τη νύχτα.

7. Εάν οι είσοδοι ή τα πεζοδρόμια δεν φαίνονται ασφαλείς έξω από το χώρο εργασίας μας ή έναν τοπικό χώρο, ενημερώνουμε τους υπευθύνους.

ΠΗΓΗ:CHCW.ORG