Κατά τη διάρκεια μιας σχολικής χρονιάς, 1 στα 3 παιδιά θα υποστεί εκφοβισμό, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Εκπαιδευτικών Στατιστικών.

«Ο εκφοβισμός δεν είναι κάτι που πρέπει απλώς να περιμένουμε από τα παιδιά να αντιμετωπίσουν και να το ξεπεράσουν», λέει η ψυχοθεραπεύτρια Jody Baumstein, LCSW της Children's Healthcare of Atlanta Strong4Life. «Θα πρέπει να ληφθεί πολύ σοβαρά».

Ο εκφοβισμός ορίζεται ως ανεπιθύμητη, συνήθως επαναλαμβανόμενη επιθετική συμπεριφορά που περιλαμβάνει ανισορροπία δύναμης, ο εκφοβισμός μπορεί να είναι σωματικός, λεκτικός ή κοινωνικός. 

Υπάρχουν 3 βασικοί τύποι παιδικού εκφοβισμού:

• Ο σωματικός εκφοβισμός περιλαμβάνει χτύπημα, κλωτσιά, παραπάτημα, σπρώξιμο, ζημιά σε ιδιοκτησία κ.λπ.
• Ο λεκτικός εκφοβισμός περιλαμβάνει καταγγελίες, πειράγματα, εκφοβισμό και άλλες υβριστικές λέξεις.
• Ο κοινωνικός εκφοβισμός στοχεύει να ταπεινώσει ή να βλάψει τη φήμη ενός άλλου παιδιού. Μπορεί να περιλαμβάνει τη διάδοση φημών, το να παίζετε άσχημα αστεία ή να ενθαρρύνετε άλλους να αποκλείσουν το παιδί. Ο διαδικτυακός εκφοβισμός είναι μια κοινή μορφή κοινωνικού εκφοβισμού κατά την οποία ο νταής κρύβεται πίσω από μια ψηφιακή συσκευή.

Υπάρχουν βέβαια και εξαιρέσεις, αλλά τα αγόρια είναι πιο πιθανό να επιδίδονται σε σωματικό και λεκτικό εκφοβισμό, ενώ τα κορίτσια είναι πιο επιρρεπή στον κοινωνικό εκφοβισμό.

Όταν το παιδί μας είναι "νταής"

Έανς από τους μεγαλύτερους φόβους κάθε γονιού, είναι να μάθει ότι το παιδί του εκφοβίζει ένα άλλο παιδί.

Ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε:

• Ρωτάμε το παιδί μας τι συνέβη και ακούμε. Σύμφωνα με τον Baumstein, «Η συμπεριφορά είναι επικοινωνία. Τα περισσότερα παιδιά δεν εκφοβίζουν επειδή πιστεύουν ότι είναι διασκεδαστικό». Πρέπει να σκεφτούμε μήπως  το παιδί μας προσαρμόζεται σε έναν πρόσφατο στρεσογόνο παράγοντα ή αλλαγή στη ζωή του, μήπως έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση κ.α.
• Αναγνωρίζουμε τι συνέβη και μένουμε σταθεροί στο παιδί μας ότι η συμπεριφορά δεν είναι αποδεκτή. Ενθαρρύνουμε την ενσυναίσθηση (την ικανότητα να κατανοεί τι βιώνει ένα άλλο άτομο) συζητώντας πώς μπορεί να ένιωσε το άλλο παιδί.
• Συγχωρώ. Ολοι κάνουν λάθη. Τονίζουμε ότι η συμπεριφορά ήταν κακή, όχι το ίδιο το παιδί.
• Λάμβάνουμε βοήθεια, εάν είναι απαραίτητο.

Ας δούμε τι ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε:

• Τιμωρούμε σκληρά το παιδί μας χωρίς να ακούσουμε τη δική του πλευρά της ιστορίας.
• Απορρίπτουμε το περιστατικό, λέγοντας: «Το παιδί μου δεν θα το έκανε αυτό» ή «Παιδιά είναι...».

Όταν το παιδί μας δέχεται εκφοβισμό

Ένα παιδί που υφίσταται εκφοβισμό χρειάζεται υποστήριξη και προστασία.

Ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε:

• Ρωτάμε το παιδί μας τι συνέβη και δεν βιαζόμαστε να το κρίνουμε. Υπάρχουν 2 πλευρές σε κάθε ιστορία. προσπαθούμε να πάρουμε όσες περισσότερες πληροφορίες μπορούμε.
• Αναγνωρίζουμε τον πόνο τους και αφιερώνουμε χρόνο απλώς ακούγοντας.
• Ρωτάμε το παιδί μας πώς πιστεύει ότι πρέπει να χειριστεί την κατάσταση και προσπαθούμε να δουλέψουμε μαζί σε ένα σχέδιο για να χειριστούμε τον εκφοβισμό. Εάν υπάρχει ανησυχία για την ασφάλεια, ενημερώνουμε το παιδί μας ότι μπορεί να χρειαστεί να το χειρισούμε με το σχολείο ή άλλους γονείς. Δεν κάνουμε τίποτα πίσω από την πλάτη του.
• Ειδοποιούμε τους δασκάλους, τους προπονητές ή τους γονείς και ζητάμε τη βοήθειά τους, για να αποφευχθεί η επανάληψη του εκφοβισμού, εάν ο εκφοβισμός έλαβε χώρα στο σχολείο (ή σε μια αθλητική ομάδα, στο σπίτι ενός φίλου κ.λπ.).
• Επικοινωνούμε συχνά με το παιδί μας και παρακολουθούμε για τυχόν αλλαγές συμπεριφοράς.

Ας δούμε τι ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε:

• Υποβαθμίζουμε τα συναισθήματα του παιδιού μας ή του λέμε να «σκληρύνει».
• Ενθαρρύνουμε να αντεπιτεθεί ή να πάρει εκδίκηση.
• Αντιδρούμε υπερβολικά. Θέλουμε το παιδί μας να νιώθει άνετα να μοιράζεται τα προβλήματά του μαζί μας. Εάν γινόμαστε υστερικοί (ή εάν το παιδί μας πιστεύει ότι δεν μπορούμε να χειριστούμε την κατάσταση), μπορεί να μην έρθει σε εμάς την επόμενη φορά.
• Δεν παίρνουμε την κατάσταση στα χέρια μας, αντιμετωπίζοντας μόνοι μας τον νταή. 

Τι γίνεται με τον διαδικτυακό εκφοβισμό;

Τα παιδιά συνδέονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, σε κοινότητες τυχερών παιχνιδιών και μέσω μηνυμάτων κειμένου, και αυτό τα ανοίγει σε διαδικτυακό εκφοβισμό – εκφοβισμό μέσω ψηφιακής συσκευής. Οι διαδικτυακοί εκφοβιστές δημοσιεύουν κακόβουλο, απειλητικό ή ιδιωτικό περιεχόμενο σχετικά με κάποιον άλλο στο διαδίκτυο. Επειδή τέτοιες αναρτήσεις είναι δημόσιες και μπορεί να διαγραφούν ή όχι, μπορούν να προκαλέσουν μόνιμη βλάβη τόσο στο θύμα όσο και στο θύτη.

Μιλάμε στο παιδί μας για τον διαδικτυακό εκφοβισμό. Τους υπενθυμίζουμε ότι είναι πιο εύκολο να είσαι κακός στο Διαδίκτυο παρά στο πρόσωπο ενός ατόμου και ό,τι λένε είναι δημόσια. Εάν το παιδί μας έχει πέσει ποτέ θύμα διαδικτυακού εκφοβισμού, πρέπει να το μάθουμε.

Και επειδή τα παιδιά δεν λένε πάντα πράγματα στους γονείς, παρακολουθούμε τη χρήση του διαδικτύου του παιδιού μας. Είτε χρησιμοποιούμε μια εφαρμογή παρακολούθησης, είτε μοιραζόμαστε έναν κωδικό πρόσβασης είτε πραγματοποιούμε τυχαίες αναζητήσεις του τηλεφώνου τους.

Λήψη επαγγελματικής βοήθειας. Εάν ο εκφοβισμός είναι ένα διαρκές ζήτημα για το παιδί μας - είτε είναι εκείνος που εκφοβίζει είτε δέχεται εκφοβισμό - και τα κοινωνικά ή συναισθηματικά ζητήματα βρίσκονται στη ρίζα, μπορούμε να μιλήσουμε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Μπορούμε επίσης να μιλήσουμε με τον σύμβουλο του σχολείου μας ή τον παιδίατρο του παιδιού μας για περισσότερη βοήθεια.

ΠΗΓΗ: strong4life.com