Από τα πρώτα κοινωνικά χαμόγελα ενός μωρού μέχρι τα ευφάνταστα παιχνίδια ενός παιδιού προσχολικής ηλικίας, ο χρόνος παιχνιδιού θέτει τα θεμέλια για μάθηση και υγιείς σχέσεις. Αλλά σε μια εποχή υπερπρογραμματισμένων παιδιών και καταπονημένων γονέων, τα παιδιά δεν το χορταίνουν.

Τι ακριβώς είναι το παιχνίδι; Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), είναι κάθε δραστηριότητα που είναι εθελοντική και «έχει ως αποτέλεσμα χαρούμενη ανακάλυψη». Για να το θέσω απλά: «Δεν υπάρχουν πραγματικά κανόνες ή προσδοκίες. Η μόνη προσδοκία είναι να διασκεδάσετε», λέει η Kathleen Hill, εξουσιοδοτημένη θεραπεύτρια με το Children's Healthcare of Atlanta Strong4Life.

Τα οφέλη του παιχνιδιού για τα παιδιά

• Μελέτες έχουν δείξει ότι το παιχνίδι αλλάζει πραγματικά τον εγκέφαλο των παιδιών, βελτιώνοντας την «εκτελεστική λειτουργία» - τις δεξιότητες που απαιτούνται για τον καθορισμό στόχων, το σχεδιασμό και την ολοκλήρωση των εργασιών. Επειδή ο χρόνος παιχνιδιού πυροδοτεί τη δημιουργικότητα και την ανεξαρτησία, σημειώνει το AAP, προετοιμάζει επίσης τα παιδιά για ένα μέλλον όπου οι καλύτερες δουλειές θα αφορούν την καινοτομία.
• Το παιχνίδι δημιουργεί σημαντικές κοινωνικές δεξιότητες. Παίζοντας με το παιδί σας, του μαθαίνετε πώς να κερδίζει και να χάνει, να εναλλάσσεται, να παίζει ρόλους και να βρίσκει τα πάθη της. Και φυσικά, το παιχνίδι είναι διασκεδαστικό! Τα παιδιά που παίζουν περισσότερο είναι λιγότερο ανήσυχα και το παιχνίδι έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες.

Τα οφέλη του παιχνιδιού με το παιδί σας

• Έχετε μοιραστεί ποτέ το αγαπημένο σας παιδικό βιβλίο με το παιδί σας ή ξαναμάθετε τους κανόνες των παιχνιδιών στην αυλή που απολαμβάνατε ως παιδί; Παίζοντας με το παιδί σας, αναζωπυρώνετε τη δική σας παιδική χαρά και αίσθηση του χιούμορ.
• Το πιο σημαντικό, ο χρόνος παιχνιδιού είναι χρόνος σύνδεσης. Γνωρίζετε την προσωπικότητα του παιδιού σας και βλέπετε πώς σκέφτεται. Διασκεδάζοντας μαζί, μπορείτε να επικοινωνείτε καλύτερα όταν οι καιροί είναι δύσκολοι.
• Το παιχνίδι δεν χρειάζεται να κοστίζει χρήματα ή να παίρνει τόνους χρόνου. Σε μια πολυάσχολη εβδομάδα, μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να κάνετε ένα γρήγορο χορευτικό πάρτι με ένα αγαπημένο τραγούδι ή να αφήσετε το παιδί σας να σχολιάσει και να κάνει ερωτήσεις κατά τη διάρκεια της ιστορίας. «Είναι απλώς μια στιγμή για να διασκεδάσετε, να είστε ανόητοι και να συνδεθείτε». λέει ο Χιλ.

Τύποι παιχνιδιού

• Ακόμα και τα πιο απλά παιχνίδια έχουν μεγάλα οφέλη. Ακολουθούν μερικά κοινά είδη παιχνιδιού και πώς βοηθούν το παιδί σας να μεγαλώσει:
• Παιχνίδι με αντικείμενα: Είτε πρόκειται για ένα μωρό που εκστομίζει ένα παιχνίδι είτε για ένα μικρό παιδί που χρησιμοποιεί μια μπανάνα ως τηλέφωνο, το παιχνίδι με αντικείμενα διδάσκει κινητικές δεξιότητες, γλώσσα και αφηρημένη σκέψη. Τα απλά παιχνίδια (ακόμα και τα οικιακά είδη, όπως κατσαρόλες και τηγάνια) τείνουν να πυροδοτούν περισσότερη εγκεφαλική δύναμη από τα ηλεκτρονικά gadget.
• Παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους: Η έξοδος από έξω ασκεί το σώμα και το μυαλό των παιδιών και διεγείρει τις αισθήσεις τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα σχολεία που προσφέρουν διακοπές έχουν γενικά μεγαλύτερη ακαδημαϊκή επιτυχία.
• Σωματικό παιχνίδι: Από παιχνιδάκια μέχρι παιχνίδια παιδικής χαράς, τα παιδιά μαθαίνουν κινητικές δεξιότητες και βασικές κοινωνικές δεξιότητες, όπως πώς να κερδίζουν και να χάνουν, να μην είναι πολύ σκληροί και πώς να παίρνουν ρίσκα.
• Κοινωνικό παιχνίδι ή παιχνίδι προσποίησης: Δραστηριότητες όπως ντύσιμο, κρυφοκοιτίδα, επιτραπέζια παιχνίδια και φανταστικά σενάρια (π.χ. «Εσύ είσαι ο δάσκαλος και εγώ θα είμαι ο μαθητής») διδάσκουν κοινωνικές δεξιότητες και επικοινωνία. Παιχνίδια όπως «Simon Says» ή «Head, Shoulders, Knees and Toes» διδάσκουν την εκτελεστική λειτουργία ζητώντας από ένα παιδί να δώσει προσοχή και να ελέγξει τις παρορμήσεις του.

Μην αγχώνεστε για τον έλεγχο του χρόνου παιχνιδιού. Απλώς δώστε στο παιδί σας λίγο χρόνο, χώρο και προσοχή, και η διασκέδαση που τονώνει τον εγκέφαλο θα κυλήσει.

ΠΗΓΗ:strong4life.com